养生汤是一种汤类食物，它以营养丰富的蔬菜、肉类、海鲜、米等为主要原料，通过烹饪而成。养生汤有很多种，具有...

资讯分享2023.02.09

黑木耳莲子粥 材料：黑木耳15克，莲子15克，大米100克。 做法： 1.将黑木耳、莲子洗净，...

食谱2023.02.06

莲子心泡水喝是一种很受欢迎的保健饮料，它有很多的功效和作用。首先，莲子心泡水喝对身体有益。它含有丰富的维生素...

资讯分享2023.01.21

母乳喂养宝宝发烧食谱营养粥： 一、玉米粥 1.准备材料：玉米200克、米50克、苹果50克、...

食谱2023.01.14

枸杞莲子的功效和作用你了解过吗 　　枸杞和莲子是我们生活中非常熟悉的食材呢。 对于做健康管理的人来说，...

食谱2023.01.10

瑶柱，又叫玉簪、玉簪子，是一种古老的食物。它是由玉米、小米、糯米、糯米粉、芝麻等等经过烹饪而成的，经过烘...

食谱2022.12.24