奇亚籽的正确吃法 奇亚籽可以撒着直接生吃，沙拉、面包、做好的甜品上都可以撒～嚼起来脆脆的，不过一定记得要嚼碎...

食谱2023.11.15

炎热夏季早餐超适合吃一个凉凉的燕麦碗！ By 葡萄女王Mandy 用料即食燕麦片 35克奇亚籽 10克香...

食谱2023.10.09

奇亚籽的功效与禁忌 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,是前些时候出现在大众眼前的一种保健食物,那么奇亚籽...

资讯分享2023.09.27